Recuperer un fichier

Bonjour,
Je vous explique mon problème..

Hier soir, mon ordi faisait une mise à jour et en un seul coup, il s'est éteint. J'essaie de le rallumer plusieurs fois et quelques minutes après je vois qu'il s'est tout à fait remit a zéro, plus aucun fichier, plus rien sur mon ordinateur.. et malheureusement j'avais un gros travail pour l'école dessus et plus moyen de le récupérer!
Est-ce que quelqu'un aurait une solution? svp, merci de votre aide :)