Méthode Lafay PDF

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saam-yazdani Messages postés 13 Date d'inscription jeudi 20 mars 2014 Statut Membre Dernière intervention 1 mai 2017 - 2 avril 2014 à 19:17
Jimpix Messages postés 11773 Date d'inscription dimanche 1 septembre 2013 Statut Membre Dernière intervention 15 août 2017 - 2 avril 2014 à 19:20

Bonjour je voudrais savoir si quelqu'un aurait un lien pour télécharger un PDF de la méthode lafay (version homme "110 exercices ...") ?

Merci d'avance !

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Jimpix Messages postés 11773 Date d'inscription dimanche 1 septembre 2013 Statut Membre Dernière intervention 15 août 2017 4 147
2 avril 2014 à 19:20

Bonjour,

Il suffit de payer :
https://www.amazon.fr/M%C3%A9thode-musculation-exercices-sans-mat%C3%A9riel/dp/2851806424

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