Aide pour l'optimisation d'une tour

Bonjour,

J'ai récupéré une tour avec un systéme d'exploitation piraté (aucune mise à jour), sur laquelle j'ai ajouté deux ventilateurs das de gamme (bruit de soufflerie), 1 entrée latérale et une sortie d'air derrière (la carte mère ne permet pas dans mettre plus), avec cette configuration :



J'ai lu sur différents forum que l'alimentation installé dessus est très critiqué par ses "performance".
J'ai aussi trouvé que ma carte mère (Asus.com) supporté ce processeur :
- Core 2 Extreme QX9650 (rev.C1,3.00GHz,1333FSB,L2:2X6MB,4 cores,
Pour la ram, elle supporte 4 GO DDR2.
Pour la carte graphique en pci-express x16, il y a le choix.

Je voudrais savoir quels éléments (si possible) serait le mieux pour optimiser le pc au maximum niveau matériel (pas de changement de bios, de modifications de fréquence du CPU, GPU et RAM, ect) ?

Merci de vos réponses.