Amélioration anti up 24 h

Bonjour,

j'ai fais un code pour posté et attendre 24 h après la dernière question pour évité qu'il poste 5 message d'affiler

	  //24 heures anti up

      $query24heures = $pdo->prepare("SELECT forum_membre_id,post_time,forum_topic.topic_locked as topic_locked FROM forum_post JOIN forum_topic ON forum_topic.topic_id=forum_post.topic_id WHERE forum_post.topic_id=? ORDER BY post_id DESC LIMIT 1");

	  $query24heures->execute(array($_REQUEST["tid"]));

      $antiup = $query24heures->fetch();

	  if($infoTopic['topic_locked']<1 && ($antiup['forum_membre_id']==$_SESSION['id'] && (($antiup['post_time']+(60*60)*24)<time()) || id2level() >= MODO))

et j'ai mis çe code aussi

           if(($antiup['forum_membre_id']==$_SESSION['id']&&($antiup['post_time']+(60*60)*24)>time())&&id2level()<MODO && $antiup['topic_locked']<1)

$_page .= 'Vous ne pouvez pas ajouter de nouvelle réponse car vous avez posté le dernier message de ce sujet il y a moins de 24h.
           <br />
		   Nous vous invitons à modifier votre dernier message en attendant de nouvelles réponses.';

donc là ça marche le code il attend bien 24 h

donc ma question c'est de savoir comment mettre un petit compte a rebours

exemple

si on poste un message là il affichera

il vous reste 24 h avant de pouvoir reposté une nouveau message

ensuite si on attend 5 minute par exemple

là il affichera

il vous restera 23 h et 55 minute et 00 seconde

etc...

es ce que vous pouvez me dire comment on fait

merci de votre aide