Ouvrir une seule JFrame avec un seul clic

Bonjour,

j'ai créer une fenêtre qui contient des boutons l'un d'eux permet d'ouvrir une autre fenêtre,
le problème c'est que lorsque je clic une autre fois sur le bouton il réouvre la même fenêtre tandis que la première est dèja ouverte

comment je peux résoudre ce problème !!

j'ai essayer de désactiver le bouton si la fenêtre s'ouvre mais j'arrive pas à activer si je la ferme