[AT] dans une adresse de messagerie [Fermé]

Bonsoir à tous j'ai une question assez urgente. Je dois contacter quelqu'un mais son adresse mail s'écrit avec [AT] par exemple pasdenom[AT]opérateur.com. Quand j'envoie le mail je dois écrire le destinataire avec ce "[AT]" ou avec le "@"? Et le ".com" et pas ".fr" c'est normal?