Se muscler à 15 ans ?

Fermé
Rhino98 Messages postés 75 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -  
GrandCaribou Messages postés 23702 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour ! Alors voilas j'ai 15 ans , et j'aimerais faire de la musculation , et je voudrais savoir si vous avez un programme ou autre , pour ne pas qu'il y des répercussions sur ma croissance . =)

Merci de toute vos réponses =)

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