Blue Screen

Bonjour à tous,

alors voilà, j'ai un gros problème... Ce matin j'ai eu l'idée absurde d'effacer ce que la barre d'outils en haut de ma page internet explorer me proposait, je n'ai pas regardé de quoi il s'agissait mais cela se situait deux crans plus loin de l'étoile de préférence. C'est-à-dire qu'il y avait: l'étoile de sites de préférences - les sites suggérés - et là cette chose que j'ai effacé.
Suite à cela, je vide ma corbeille et... Screen blue! Je rallume l'ordinateur, il rame, retourne difficilement sur la page précédente, se bloque et continue à me mettre ce screen blue à n'importe quel moment! Je suis très angoissée car j'ai absolument besoin de mon ordinateur pour mes études.. J'ai installé le programme "recuva" pour retrouver ce que j'avais effacé mais quand j'essaye de les restaurer, ils me proposent: - utiliser le service web pour trouver le programme approprié ou - Sélectionner un programme dans la liste des programmes installés.

Je suis perdue, je vous en supplie aidez-moi...