Lag avec les jeu

Bonjour jai une problème avec les jeu il lag
je joue pendent environ 2 minute tou va bien ..après 2 minute il se met a lager a toute les 30 seconde je ny conprend plus rien jai meme formater mon pc sa ne change rien
mon pc cest un windows xp pro pentium 4 1.80ghz 1024 de ram avec geforce fx 5200 il lag meme avec quake 3 arena (démo)