J'ai perdu tous mes données apres changement de ios7 à ios6.1.3

bonjour à tous,

s'il vous plait j'ai un gros problème. voilà, j'avais ios6.1.3 sur mon iphone 4 avant de faire les mises à jour de l' ios7, mais il se trouve que je n'aimais pas cette nouvelle version et du coup, j'ai essayer de revenir sur l' ios6.1.3, ce que j'ai d'ailleurs réussi à faire, mais problème, j'ai tout perdu, contacts sms calendrier......tous le téléphone est vide, il ne reste que les applications et pourtant j'avais fait une sauvegarde avant de de commencer, mais quand je synchronise il ne se passe rien c'est comme si j'avais rien sauvegarder.

je vous en prie aidez moi à résoudre cette bourde, vous remerciant par avance