Remettre Apple Store en français

Bonjour,
J ai basculé par erreur l application Qpple Srore de mon iPhone 4 en anglais et je ne peux plus du tout l utiliser. Pas même pour les mises a jour des appli. Je reste bloquée depuis des mois. C est horrible.

Que faire svp ?

Quelqu un peut il m aider ?
Merci !