Photos et contacts perdus !

Bonjour,
il y a pas longtemps, même très peu de temps mon Iphone c'est synchroniser seul avec Itunes et donc j'ai récupérer la sauvegarde (contacts,photos) d'un autre Iphone!
Je ne sais pas quoi faire pour juste récupérer mes photos juste mes photos car mes contacts je peux les récupérer juste en demandant a mes amis de me les envoyer sur Facebook, bref passons, j'aimerais juste récupérer mes photos sachant que je n'est pas de Mac mais un Toshiba avec la toute dernière version de ITunes.
Dois je obligatoirement allez dans un magasin spécialisé ou puis je le faire moi-même sachant que je n'es que 13 ans...
Merci d'avance!!