Pokemon Version Noire Xp

Bonjour, je viens d"en finir avec la ligue Pokemon et la je dois chasser les 7 sages mais le problèmes c'est qu'il faut que j'xp mes pokemons car quand je vais à l'est de Janusia la deuxième dresseuse me défonce a chaque fois et dans les herbes sa va relativement lentement je trouve .

La plupart de mes pokemons sont niveau 48/50 a part Reshimar lvl 52, j'ai essaye le petit terrain et grand terrain mais les dresseurs sont forts aussi la-bas a chaque fin de match je dois aller soigner mon équipe ...

Quelqu'un aurait une idée pour faire up mes pokemons de façon ni trop lente ni trop rapide sil vous plait?

Merci d'avance, Ciao et Bon jeu .