Marques pages

Bonjour,
je suis sous windows7 et j'ai été obligé de formater tout
mon disque dur et bien sûr avant cela j'ai fais une sauvegarde mais maintenant, je ne sais pas comment restaurer mes marques-pages de mon disque dur dans mozilla pour qu'ils s'affichent comme il faut car je sais où est mon dossier favoris et qu'en plus j'avais votre app. pour ios qui a disparue et que je n'arrive plus à télécharger et qui en plus la fonction sync ne fonctionnait pas bien que javais toutes les données.et maintenant, même mes données de sync.je ne les ai plus.
Pouvez-vous m'aider svp pour tout ça?
Merci à vous.