Mon écran est-il trop grand ?

Bonjour à tous !

Voila alors je viens demander l'avis des expert sur le forum :) !

J'ai un problème (enfin si on peut appeler ca un problème) par rapport à mon écran d'ordinateur ...

Le fait est que ce n'est donc pas vraiment un écran d'ordinateur mais une TV LCD (dalle TFT) modèle Sony Bravia KDL-40V4000 que j'utilise comme écran d'ordinateur (107cm de diagonale).
Je reste très longtemps chaque jour devant l'écran à cause de mon métier (édition audio) et j'ai l'impression que c'est mauvais pour mes yeux !
Ca fait 3 ans que je l'utilise et je suis maintenant myope (mais si j'en crois les articles que j'ai lu sur internet l'écran d'ordinateur ne fait pas baisser la vue, il fait ressortir des défaut visuels deja existant donc c'est surement pas relié ?).

Quoi qu'il en soit, cela me fatigue quand même beaucoup les yeux, je suis à 1m20 de l'écran et j'utilise une résolution 720p (le 1080p rend les polices pas très nettes et vraiment petite à lire ...).

DONC je voulais savoir si vous pensiez que d'une ma résolution/distance étant mauvaise (voir très mauvaise) pour une utilisation type bureautique ? et si oui que changer ?? (1080p et rapprocher l'écran .. ? autre chose ?)
Et de deux, on m'a conseillé de passer sur un écran avec dalle IPS et plus petit (on ma conseillé le Dell 2913WM, mais pour être franc je n'y connais vraiment pas grand chose en écran à part les notions de base ...) donc est-ce que ca changerait vraiment quelque chose par rapport au confort etc... ?

Voila voila, j'aimerais vraiment avoir vos avis car j'ai l'impression que ca nuit a ma santé visuelle (donc je porte deja des lunettes, génial ....) et il faudrait peut être que j'apporte des modifications à mon setup ? (à vous de me le dire ! :) ).

Merci d'avance pour vos réponses !