Publicité indésirable

Bonjour,
Depuis quelques heures, sur Google Chrome, j'ai des publicités qui apparaissent en pop-up (alors que jusque-là elles restaient bloqué) mais aussi et surtout sur facebook, ce sont des publicités de toutes sortes mais qui ne viennent pas de facebook puisqu'en dessous il est marqu& "Ads not by this site".
J'aimerai donc savoir comment je pourrais faire pour supprimer tout ça puisque je ne sais qu'est ce que j'ai pu télécharger pour avoir ça (je me souviens juste d'avoir télécharger une nouvelle version de Mozilla cette après-midi mais comme le problème est aussi sur Google Chrome, je vois pas le lien...)
Merci d'avance en tout cas !