Arreter les processus inutile

Bonjour,

j'ai un pc portable HP Pavilion g7, avec 4G de rame. la mémoire occupée en ce moment est de 1.6 G. je souhaiterai savoir si il ya des processus inutile qui sont entrain de exécuter sur mon pc que je peut arrêté ou il ya des virus que mon anti-virus "Norton version d'essai" n'arrive pas à détecté.
ya t'il un expert que je pourrai lui poster la liste des processus en cour d'exécution pour qu'il me dise quoi arrêter?

merci pour votre aide.