Transfert des contacts

Bonjour,
Je viens de m'abonner à sfr.fr. J'étais auparavant chez Orange.fr
Je souhaiterais savoir si j'ai la possibilité de faire un transfert de mes contacts ou si je dois les taper un par un.
Par ailleurs, entre le moment où j'ai résilié chez Orange et le moment où je suis devenue sfr.fr, il m'a été envoyé des messages que je n'ai jamais reçus.
Quelqu'un pourrait-il m'apporter des réponses à ces questions ?
D'avance, merci beaucoup.
Cordiales salutations.