App Strore, problème Iphone 4S

Bonjour,
Alors depuis environ une semaine j'ai un problème avec mon application App Store. J'ai fait une petite bétise que je n'arrive pas à réparer: J'ai visiter un lien qui me menait vers App Store. Le problème c'est que l'application était japonaise, alors application japonaise = app store japonais.
Déjà je n'ai pas réussi a télécharger l'application, mais en plus mon App Store est intégralement japonais, ce qui m'empêche les mises à jour de mes autres applications, et je ne peux plus en télécharger.
J'ai cherché partout et je ne trouve pas de solutions..

Si c'est possible d'avoir de l'aide, merci :)~