Ordi sous W7 rame

Bonjour,

Depuis quelques jours, mon ordinateur Dell Vostro sous Windows 7 rame énormément au point qu'il met jusqu'à une demie-heure à s'allumer et je ne peux même plus lancer d'applications comme google, firefox, mes documents...
Après un scan avast qui ne m'a détecté aucun virus, et un nettoyage avec CCleaner, l'ordi est toujours aussi lent.
Que dois-je faire ?