Compte a rebours

bonjour
Un compte a rebours est present et arrivé a 00:00 en cas d'inactivitée il ferme le classeur en enregistrant automatiquement les changements.
Si je clique dans la feuille le compte a rebours revient a 02:00.
je voudrais avoir le meme resultat dans l'userform apres avoir cliqué sur le bouton.
Le compte a rebours est present mais change de format au fur et a mesure du compte a rebours
Si je bouge la souris dans l'userform le compte a rebours se remet a 2 mn
et quand il ferme il ne ferme que l'userform et pas la classeur et je voudrais fermer les 2.
merci de votre aide car je planche severe
a bientot

je vous mets mon fichier
https://www.cjoint.com/?CBsaIMTGa2V