Comment avoir une moyenne a partir des 7 derniers jours?

Bonjour a vous tous,

Dans un précédent message, j'ai indiqué que je suis diabetique. Et j'aimerais savoir comment effectuer une moyenne, MAIS a partir des 7 derniers jours?

J'ai reussi avec la syntaxe =moyenne d'effectuer une moyenne mais elle calcul les cellules fixe.

Moi je voudrais qu'a chaque jour que j'ouvre mon fichier, que celui-ci calcul la moyenne a partir des 7 derniers jours (et aussi des 14 derniers jours) comme dans ce genre de tableau:
Moyenne des 7 derniers jours: XX
Moyenne des 14 derniers jours: XY
Moyenne du mois: YY

Je sais qu'il existe une fonction du genre =aujourd'hui, mais comment y faire la deduction pour la donner a la fonction =moyenne?

C'est surement possible?

Voici le fichier pour vous aider:
http://cjoint.com/data3/3Ber6fM7wgo.htm