Vitesse de download

Bonjour, j'ai un problème avec ma connexion internet. Je roule présentement avec Vidéotron, internet extrême haute vitesse, windows xp sp1 et je ne suis pas capable d'avoir une bonne vitesse de download. Je pensais que le problème était les pare-feu alors g installé le sp2. Apres avoir géré les pares-feu j'obtenais enfin une excellente vitesse de download mais ma connection se débranchait tout seule toutes les 10 minutes environ. Pas pratique quand tu veux faire des downloads. Je voudrait savoir si ya un moyen de garder sp1 pis d avoir une connection efficace. (un ami ma dit qu on pouvait aller changer les settings dans le modem direct mais je mis connait pas pantoute.)
Merci