Overclocker un core 2 duo E6300

bonjour a tous voila ma question:
j'ai actuellement un Core 2 Duo E6300 a 1.86Ghz que j'aimerais overclocker,bien sur je sais comment faire car cé très facile avec ce type de processeur mais esque sa ira sur une carte mère de ce type: EVGA nforce 680i ?
car jusque la en surfant sur différent forum cé sur des cartes mères différents voila.

si je l'overclocke a mettons 3.20Ghz esque niveau performances sur les jeux très gourmands je vais y gagner ? et esque je dois aussi overclocker aussi ma carte graphique pour un gain de puissance encore plus élevé ?

je pose toutes ces questions car comme certain d'entre vous le savent Suprem Commander sort demain J-1 et je veu pas qu'il rame donc que doije faire pour qu'il puisse marcher correctement ?

mes performances:
-Windows XP SP2 diretX 9
-GeForce 7300SE 512mo et bientot 8800GTS 640mo
-carte mère EVGA nforce 680i ( elle fait l'overclocking)
-1Go de ram
-Intel core 2 duo E6300 1.86Ghz
-2 disque dur de 500gigats + un en externe de 300gigats

et le tout refroidit par 3ventilos de 80mm et 1 de 120mm plus un système de watercooling qui passe par le CPU et la carte graphique

voila si vous pouvez m'aider sur ce broblème je suis preneur
merci par avance.
@+