Restauration de fichiers

Bonjour,
lorsque je me suis aperçue qu'un fichier "contacts" (je ne sais qui l'a crée, ni quand, ni comment, car je suis la seule à me servir de cet ordinateur) était identique à mon fichier " mes documents" j'ai voulu supprimer le premier. Malheureusement, comme le second était le miroir du 1er ou vice versa , tout a disparu. Je n'ai rien retrouvé dans la corbeille.
J'ai donc pensé qu'une restauration du système allait tout remettre en place. Effectivement, les 2 fichiers "contacts" et "mes documents" ont retrouvé leur place, mais énormément de dossiers internes ont disparu (près de 90%). J'ai essayé d'annulé la restauration, effectivement les 2 fichiers ont redisparus et en faisant une restauration avec 2 jours de retard, les 2 fichiers sont réapparus mais avec le peu de dossiers internes qu'à la 1ere restauration. Pouvez-vous m'aider à retrouver ces dossiers sur le disque dur puisqu'il parait que sur un ordinateur, tout reste quand même en mémoire. Par avance, merci . Maryse