écran bleu en utilisant torrent

Bonjour,

j'ai un problème quand j'utilise des torrents : au bout d'un certains temps (entre 20 minutes et 4h), j'ai un écran bleu et je suis obligé d'éteindre à la sauvage
une fois redémaré, j'ai un message d'erreur qui me dit que windows a récupéré d'une erreur inatendu ou un truc du genre.
j'ai essayé avec bittorrent (dernière version), avec et sans VPN
et aussi avec utorrent (dernière version), avec et sans vpn

j'ai pourtant réinstallé plusieurs fois l'un comme l'autre, et ça plante toujours.

merci