Dossier perdu

Bonjour a tous,

je vous sollicite pour la première fois ( je ne sais plus ou donnez de la tete pour parvenir a mes fin )

mon problème est le suivant ) je voudrait retrouver une fichier (une vidéo prit en capture d'écran) que jai supprimer de ma corbeille

jai donc télécharger un logiciel pour restaurer les dossier supprimer mais je n'arrive pas a retrouver la video en question avez vous une aide a me donner pour trouver cette video facilement ( je rappelle que c'est une video pris en capture d'écrans)