Grossir pour se muscler ensuite (15 ans)

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Dav' -  
cbauf Messages postés 4299 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   -
Bonjour,
je ne sais pas si c'est le bon forum mais je me lance !
J'ai 15 ans (plus d'1m70 pour 45kg) et j'aimerais me muscler les bras et les pectoraux.

-Est ce vrai que si j'exerce souvent mes bras ou mes pectoraux, la "graisse" (car j'essay de grossir aussi) se rependra sur les muscles que j'exerce ?

-On m'a dit que la natation était le meilleurs sports pour develloper ses bras et ses pectoraux ? Est ce vrai ? Parce que... j'adore ça ! :D

Merci de répondre a mes questions et si vous voulez me donnez quelques conseils ! :D
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1 réponse

cbauf Messages postés 4299 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   786
 
Bonjour,

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