Oublie mdp de session

Bonjour, sur mon ordinateur portable j'ai deux session et malheureusemement j'ai perdue la session avec les droit d'administrateur et je ne sais pas comment la réanitialiser car je n'est pas fait de disque de réanitialisation de mot de passe donc j'aimerais savoir comment retrouver ma session facilement car je suis pas très fort en informatique.
Merci