[After Effects] Problème de lecture du rendu

Bonjour, j'ai After Effects depuis pas lontemps et je viens de réaliser ma première animation. La prévisiualisation se déroule correctement, cependant lorsque j'enregistre mon rendu (au format avi pour pouvoir la lire sur mon ordi) et qu'après j'essaie de lire ma vidéo elle est sacadée. Ce n'est pas l'animation en elle même qui est sacadée c'est la lecture qui se bloque même pas une seconde mais à intervalle de temps très court (0,5s). Mon animation ne dure que 10 secondes.

Merci pour vos réponses à venir.