Problème vitesse de course

Bonjour,
Voilà j'ai 15 ans, je pratique le football depuis 10 ans je jou avant gauche maintenant j'ai une très bonne technique, le soucis c'est que je n'est pas beaucoup de vitesse pour percuter et éliminer au début ce n'était pas bien grave car je voyais le jeu avant tout le monde mais maintenant que le niveau augmente mon coach me fait jouer arrière gauche car je manque de puissance et de vitesse si quelq'un pourrai me dire les techniques pour s'améliorer ce serai simpas.
Cordialement,