Poids musculation

Adrien28210 Messages postés 26 Date d'inscription samedi 27 août 2011 Statut Membre Dernière intervention 1 septembre 2012 - 16 juil. 2012 à 18:12
 Utilisateur anonyme - 16 juil. 2012 à 18:30
Bonjour, QU'EST CE QUI MUSCLE LE PLUS ENTRE CES 2 PROPOSITIONS ?

-1 SÉRIE DE 30 AVEC 4KG CHAQUE BRAS

Ou

-1 SÉRIE DE 20 AVEC 6KG CHAQUE BRAS ?

Merci d'avance.

1 réponse

Utilisateur anonyme
16 juil. 2012 à 18:30
Salut,

Tout dépend de ce que tu cherche et de tes capacités, on peut pas te répondre comme ça... Personnellement je te dirais que l'un ne muscle pas mieux que l'autre.
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