Bonjour, QU'EST CE QUI MUSCLE LE PLUS ENTRE CES 2 PROPOSITIONS ?
-1 SÉRIE DE 30 AVEC 4KG CHAQUE BRAS
Ou
-1 SÉRIE DE 20 AVEC 6KG CHAQUE BRAS ?
Merci d'avance.
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Utilisateur anonyme
Salut,
Tout dépend de ce que tu cherche et de tes capacités, on peut pas te répondre comme ça... Personnellement je te dirais que l'un ne muscle pas mieux que l'autre.
