Poids musculation

Adrien28210 Messages postés 35 Statut Membre -
Utilisateur anonyme - 16 juil. 2012 à 18:30

Bonjour, QU'EST CE QUI MUSCLE LE PLUS ENTRE CES 2 PROPOSITIONS ?

-1 SÉRIE DE 30 AVEC 4KG CHAQUE BRAS

Ou

-1 SÉRIE DE 20 AVEC 6KG CHAQUE BRAS ?

Merci d'avance.

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Utilisateur anonyme

Salut,

Tout dépend de ce que tu cherche et de tes capacités, on peut pas te répondre comme ça... Personnellement je te dirais que l'un ne muscle pas mieux que l'autre.

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