Problème pour lire des vidéo

bonjour, depuis 1-2 semaine j'ai des problèmes car je vais souvent regarder des vidéo sur youtube puis a chaque 5 secondes la video freeze et je dois cliquer plus loin pour l'avancer mais 5 secondes après sa freeze encore, et cela avec tout les vidéos, j'ai aussi des érreure avec adobe flash player service pack 11, un truc comme ca, et cela 2 fois par jours en moyennes, je ne sais pas ce que sais mais j'aimerais le savoir puis voila, je voudrais que quelqu'un me montre quoi faire ou quoi télécharger pour arrêter ca ( mon système d'exploitation : Windows XP edition familliale )