Comment récupérer un document word corrompu?

Bonjour,

Bonsoir amis y'a til qlq qui connait comment je peux récupérer un document word .! j'ai essayé même par un logiciel "recovery my file" mais aucun resultat Mon travail a été enregistré sur le bureau ! quand je tapais un text , un message est apparu "il n'y a pas d'espace dans votre disque" et le texte a été coupé puis mon Pc a été bloqué, j'ai perdu un document très important ! le dernier message "impossible d'ouvrir le ficher office open XML des problèmes ont été décelés dans son contenu"

Mon ordinateur peut etre contient (virus)

La restuaration de system est elle efficace dance ce cas ?
Mon orid hap system xp word 2003/2007