Récupération ancienne version fichier écrasé

Bonjour,
Par une erreur stupide de manipulation, j'ai écrasé un fichier récent par sa
version ancienne. Je travaillais sur WORD, J'ai perdu
des heures de travail pour mon mémoire.
Y a-t-il un moyen de récupérer un fichier écrasé ou dois-je en faire le
deuil ???
merci :(