Ma PS3 bugg

Bonjour, j'ai une PS3 (premiere version) et je jouais avec. J 'ai quitté le jeu pour mettre Fifa 2008 quand soudain le jeu ne se lance pas et l'icone n'apparait plus.
Je suis alors aller sur ce site pour comprendre qu'il fallait retenir le disque au moment où il etait"aspiré" Je l'ai fait mais cela ne marchait pas. J'ai ensuite vus qu'il fallait poussé le disque comme un "bourain". Je l'ai fait mais aucune reponse .

QUE FAIRE ????????????????????????????????????????????????????????

ps : aucun jeu ne se lance ...