Impossible d'accéder à mon compte Hotmail

Bonjour, voilà je n'arrive plus à accéder à mon compte Hotmail, ainsi je n'arrive plus à ouvrir mon Facebook je crois que j'étais piraté ou hacké . Quelqu'un peut m'aider à résoudre ce problème, je veux absolument récupérer mon compte et mon Facebook.
Je vous remercie infiniment pour votre aide précieuse.

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