Comment remettre ubuntu lorsqu'on a plus rien

Bonjour,
J'ai un ordinateur ubuntu. J'aimerai avoir de l'aide pour remettre toutes les application que j'avais avant. Tout d'abord je vous explique mon cas : J'ai téléchargé des applications pour pouvoir personnaliser mon ordinateur et avoir plus de thèmes. Mais je me suis rendu qu'après que j'avais fait une énorme gaffe car en voulant les appliquer j'ai enlevé et non supprimer la barre latérale de ubuntu. Je n'aimais pas du tout cette nouvelle application, donc j'ai supprimer celle qui était en ce moment sur mon bureau en pensant que mon ancienne barre latérale reviendrait mais ça n'a pas était le cas. Au final je me retrouve avec un bureau vide et je ne peux que aller dans mes documents et sur internet en passant par dossier et rechercher.
S'il vous plaît que quelqu'un me vienne en aide!