Upload sur free avec DW

Bonjour tout le monde. Voila j'ai un petit soucis avec la realisation de mon portfolio en ligne.
J'ai fais un portfolio en flash, et apres l'avoir "publier" dans flash il ma fais une page html.
Je suis chez free et j'ai donc activer une page perso sur une des mes adresses pour pouvoir mettre sois le SWF (si c'est possible) sois la page html sur internet.

C'est la ou je suis bloquer, je ne sais pas comment faire pour mettre ma page html sur la page perso free...Je n'y connais pas grand chose en programation web.
Si quelqu'un pouvais m'expliquer comment uploader la page html sur la page free depuis Dreamweaver, sa m'aiderais vraiment.

Je remercie tout le monde d'avance, et j'essayerai de repondre le plus vite possible si vous avez des questions.

Merci