Adsl 30 ko/s pour connection 1,2 Mbits/s

Bonjour,
j'ai une connexion de 1,2 mbits/s mais pendant les telechargements, ma vitesse max est de 45 ko/s sinon elle balance entre 30 et 40 ko/s. or des le lancement; je suis a 300 ko/s parfois 400/s donc je ne comprend pas pourquoi est ce que ma connection ne se stabilise pas à 300 ko/s . s'il vous plait aidez moi à augmenter la vitesse ou a la mettre a son plafond