Xbox360(panne)

Bonjour, comme je l'ai dit dans le titre ma xbox360 à quelques petits problèmes :
J'allume ma x box puis au bout de dix minutes seulement le boitier brancher à la 360 et à ma multiprises (désolé ce n'est pas très précis car je ne sais pas comment ça s'appelle)
se met à vibrer assez fort puis chauffe très rapidement.
finalement la x box s'éteint toute seul après seulement 30min de jeux,
pourtant j'ai essayer beaucoup de choses par exemple : surélever le boitier, le penché, le placé dans un endroit plus aéré mais cela ne change rien et je suis à 2 doigts de lui faire tester le saut en parachute sans parachute.
Donc si quelqu'un comprend ce que je raconte et pouvait me donner quelques conseils je suis preneur.
Ah oui et euh... ben.... merci!!