Appareils de musculation SVP
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juro59
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juro59 Messages postés 27 Statut Membre -
juro59 Messages postés 27 Statut Membre -
Bonjour,
Bonjour, quel appareils de musculation faut-il acheter pourfaire de la musculation chez soi ( plutôt les bras et abdos)?
Bonjour, quel appareils de musculation faut-il acheter pourfaire de la musculation chez soi ( plutôt les bras et abdos)?
A voir également:
- Appareils de musculation SVP
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juro59
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ouais mais j'en fais deja ca, mais je veux passer a l'etape superieur ;)
joedelajungle
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achète un banc pas trop chère pour le début tu feras les bras et les pectoraux biensur il faut musclé le dos je te propose un banc comme celui la
juro59
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ok merci ;) beaucoup mais il faut que ca?
juro59
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par exemple combien de kg pour les haltères? et les barres?
joedelajungle
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oui sa suffit largement , moi j'ai 80 kg, en altère 18, après quand tu vas commencé tu va pas mettre direct 80 kg, 35 kg te suffiront
