Programme fitness musclulation + nutritif
hightlong
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hightlong Messages postés 2 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
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Bonsoir,
Voila je vient de m'inscrire a la musculation j'en est deja pratiquer un mois avant mettre inscrit et je voudrait avori sil vous plait un programme de muscluation pour perdre du poids je fait actuellement 85 kilos pour 1m80, jaimerais arrivais a 70 maxi mais je n'est aucun repere de musculation fitness et de repere nutrioniste bien durable et efficace
alors sil vous plait aidez mois et donnez moi 2 programme efficace svvp .
Merci Merci D'avance
Voila je vient de m'inscrire a la musculation j'en est deja pratiquer un mois avant mettre inscrit et je voudrait avori sil vous plait un programme de muscluation pour perdre du poids je fait actuellement 85 kilos pour 1m80, jaimerais arrivais a 70 maxi mais je n'est aucun repere de musculation fitness et de repere nutrioniste bien durable et efficace
alors sil vous plait aidez mois et donnez moi 2 programme efficace svvp .
Merci Merci D'avance
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