Je veux faire un rêve lucide !

Arya' -  
 Evy -
Bonjour,
j'aimerais faire un rêve lucide, mais je me souviens jamais la plupart du temps de mes rêves. Je fais jamais de cauchemars et j'ai parfois un peu de mal à m'endormir.
Comment avoir vite un rêve lucide ??

Merci :)

6 réponses

hibou 92 Messages postés 16221 Statut Membre 1 520
 
http://ausujet.com/Faire-des-R%C3%AAves-Lucides
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samgunsjovirow Messages postés 45905 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   3 042
 
Intéressant comme article...Mais certains conseils donnés sont difficilement réalisables, à moins d'être retraité ou...en vacances,lol
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hibou 92 Messages postés 16221 Statut Membre 1 520
 
c'est comme se lever tous les jours sans réveil
http://ausujet.com/Se-R%C3%A9veiller-Sans-R%C3%A9veil
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samgunsjovirow Messages postés 45905 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   3 042
 
Se lever sans réveil c'est ce que je fais le week end et en vacances,lol.

Le truc qui m'a fait tiquer c'est surtout le fait de mettre le réveil à plusieurs heures différentes (genre 4h, 6h30 etc...): si tu as une journée de travail ou d'école après, c'est pas faisable.
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hibou 92 Messages postés 16221 Statut Membre 1 520
 
ouais...
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samgunsjovirow Messages postés 45905 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   3 042
 
Bonjpur

mais je me souviens jamais la plupart du temps de mes rêves

Comme la plupart des gens. Les rêves étant l'affaire de ton subconscient, je ne pense pas que tu puisses faire quoi que ce soit pour les influencer.
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hibou 92 Messages postés 16221 Statut Membre 1 520
 
c'est quoi subconscient ?
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samgunsjovirow Messages postés 45905 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   3 042 > hibou 92 Messages postés 16221 Statut Membre
 
Pour faire simple, c'est un processus psychique qui n'est pas accessible à un sujet conscient. Bref c'est une partie de ton esprit que tu ne contrôle pas.
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hibou 92 Messages postés 16221 Statut Membre 1 520
 
ah d'accord !
je suis somnambule moi
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Utilisateur anonyme
 
ah d'accord !
lol
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Arya'
 
Oui mais existe-il des techniques pour s'en rappeler ?
Pour les rêves lucides, j'ai déjà regard" pas mal de lien, mais y'a-t-il une solution, comme je ne connais absolument pas mes rêves, j'ai vraiment l'impression de ne rien vivre durant mon sommeil, donc comment devenir lucide dans quelque chose ... d'iconnu ?
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Mstr Messages postés 12018 Statut Contributeur sécurité 1 894
 
Hello,

Il y a plusieurs "pseudo-techniques" pour faire un soit disant rêve lucide, très facilement trouvable sur le net, mais pas vraiment vérifiable, parce que, c'est plutôt une légende urbaine qu'autre chose

(C'est sensé demander beaucoup de travail, j'ai testé, par curiosité, tout ce que j'ai réussi à faire c'est mettre 3 heures à m'endormir et faire des rêves ou j'avais l'impression d'être sous l'emprise de 15 drogues tellement c'était n'importe quoi)


Le seul truc sur lequel je peux t'aider, et qui est vérifié, c'est un petit truc pour te rappeler plus souvent de tes rêves.

Tu te prépares un cahier, ou un petit carnet à côté de ton lit. Tous les jours, quand tu te réveilles, tu notes ce dont tu te rappelles, dans ce carnet, avec le plus de détails possibles (impressions ressenties, lieu, personnes, situations, etc...)

A force de faire l'effort au matin pour te souvenir de certains trucs, tu va te souvenir de plus en plus de choses (véridique, j'ai testé..), pour arriver après quand même quelques temps (ça va pas se faire en 4 jours), à te rappeler de quasi tout, ou alors, de gros morceaux de tes rêves.

Il m'est arrivé pas mal de fois de me rappeler de bon gros morceaux de 2,3, même 4 rêves en une seule nuit.

Par contre, il faut vraiment faire ça tout de suite au réveil, pas 20 minutes après. Essayer de garder un rythme de sommeil correct, régulier, et pas faire ça pendant 10 jours, puis zapper pendant 3..
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quentinvdv17 Messages postés 184 Statut Membre 1
 
Bonjour !
Dsl de venir 6ans après, mais vue que le post n'est pas résolu, et en voyant le message de Mstr, je ne peut pas m'empêcher de répondre : )!
Je suis d'accord avec pour la technique pour ce souvenir de ces rêves, à 100%, mais sur les rêves lucides....N'IMPORTE QUOI !!!
Les rêves lucides sont quelques choses de réel, et non une légende urbaine (je suis bien placé pour le savoir, j'en ai fait moi même ; )). C'est testé et approuvé !
Si tu veut faire des RL, il te suffit de faire des TR ! Evidement, ça ne va pas se faire en trois jours, mais ça peut durer aussi bien moins d'un mois que 1ans, voir plus, pour faire effets. Moi je fait des TR depuis 4/5 mois, et je fais de temps en temps de RL. Ca viens plus ou moins vite selon les personne.
Alors, mon chère Mstr, avant de dire n'importe quoi sur des sujets que l'ont ne connais pas, ont essaye d'abord de se renseigné sur ce sujet, au lieu de dire de conneries à des gens qui ne s'y connaissent pas non plus....

Pour toutes questions, je suis tout ouï !

Cordialement
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Evy
 
Bonjour,

Il y a plusieurs astuces qui peuvent t'aider : https://www.youtube.com/channel/UCRmtGIP6WA4g5LG_XOHlf7Q

Par contre, ne t'attend pas à faire des rêves lucides toutes les nuits, mais avec de l'aide et de l'entraînement, ça arrivera de plus en plus souvent.

Bon courage !
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