Aide pour passer de windows xp a vista

Bonjour,
bonjour jaie vue votre date 2009 mes bon pas grave wista 64bit les suporte tres bien moi jaie juste 1 question ya pas de raport mes je demande comeme quel configuration faux t'il pour passer de xp a windows wista ou 7 ninporte ses pour les jeux et profité plaeinemant des capacité de mon pc reste tout en sachent que je possède 1 carte graphique gforce 250go disque dur et jvé passer a 4 go de ram car actuelmant 512mo son utilisé car jve changé de os mercie de me porté conseil ca seré simpa et préciser ses inportant pour ca