Menu déroulant en javascript

Bonjour,

J'ai quasi fini mon site et j'ai besoin d'une dernière chose mais cela fait appel à un langage que je ne connais pas du tout, le javascript. Comme je dois rendre ce site dans pas longtemps...

Savez vous où je pourrais trouver un code tout prêt à insérer faisant grosso modo ces critères ?

En gros il faut que quand on clique sur un titre, ça se déroule et qu'on voit le contenu, et surtout que ça change la couleur du titre et la direction de la fleche...
j'ai fait une image pour visualiser
http://cjoint.com/11ju/AGBrf75YCm9.htm