Facebook et gmail inaccessible

Bonjour,

Depuis ce matin je n'ai plus acces ni as mon compte facebook ni as mon compte gmail je sais que je n'ai pas etait pirater car un de mes ami a pu se co sur les 2 quand je tente de me connecter il me mettent ce message "Il se peut que la page Web à l'adresse https://www.facebook.com/login.php?login_attempt=1 soit temporairement inaccessible ou qu'elle ait été déplacée de façon permanente à une autre adresse Web."
9a me l'avait deja fait et j'ai supprimer les cookies ce qui avait marcher.
Si vous avez une solution merci d'avance
PS: Ma connection est également de plus en plus lente