Demarrage en boucle

Bonjour,

Voila j expose mon probleme. J ai un packard bell portable easynotes. Hier j ai fait du menage sur mon ordi (peut etre un peu trop d ailleur) et je ne me souviens plus sur quels fichiers ou programme c t. Bref toujour est il que depuis mon PC ne redemarre plus. Mieux encore il demarre en boucle. Premier ecran Packard bell avec les options F... pour bios ou boot order. Deuxieme ecran noir et ensuite possibilite de demarrer xp familial ou en console de recup et rebelotte au premier ecran.
Je n ose pas trop bidouiller car je ny connais pas gd chose, jai aussi tous mes cd d installation mais jai peur de perdre toutes mes donnees.
Merci pour votre aide