Aide pour démonter un ordinateur portable

Bonjour,
Voilà c'est la première fois que je démonte mon portable, car il chauffe trop et s'éteind, donc j'ai décider de le netoyer un peu en suivant ce tuto :

http://www.reparerpcportable.fr/le-demontage-dun-pc-portable.html
(Mon ordi est un qosmio f50 132 mais je retrouve les grandes étapes)

Le problème c'est que quand j'arrive a l'étape ou il faut déblancher les deux cables: "la nappe du clavier et le câble d'alimentation de l'écran"
Je ne sait pas trop comment mis prendre! Est ce que quelqu'un pourais me détailler cette étape histoire que je ne fasse pas de conneries!

Merci d'avance!