Installer des jeux sur la PSP

Bonjour, j'aimerais savoir comment mettre une démo de jeu que j'ai sur mon ordinateur (légalement!) sur ma psp (PSP 3004 non crackée et sans mises à jour) pour pouvoir y jouer. Y a t-il une mise à jour à télécharger ? Je ne sais pas non plus dans quel dossier mettre cette démo.
Merci beaucoup d'avance!